Jestem koordynatorką Dziennego Oddziału Psychiatrycznego i to ze mną Pacjenci mają pierwszy kontakt. Zajmuję się rejestracją wizyt, udzielam podstawowych informacji oraz pomagam w sprawach organizacyjnych związanych z rozpoczęciem i przebiegiem terapii.

Staram się, aby każdy czuł się komfortowo już od pierwszej rozmowy – z życzliwością odpowiadam na pytania i pomagam odnaleźć się w funkcjonowaniu oddziału.

Jestem psychologiem klinicznym oraz certyfikowanym psychoterapeutą EMDR. Specjalizuję się w psychoedukacji, wsparciu w trudnych sytuacjach życiowych oraz w pogłębianiu samoświadomości i wiedzy o własnym funkcjonowaniu. Moim priorytetem jest indywidualne podejście do każdego pacjenta, dlatego starannie dobieram metody pracy, co pozwala na dopasowanie procesu terapeutycznego do unikalnych potrzeb każdej osoby.

EMDR to terapia dla osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne doświadczenia i borykają się z ich psychicznymi konsekwencjami. 

Moje wieloletnie doświadczenie oraz zaangażowanie pozwalają mi wspierać klientów w ich procesie zmiany i rozwoju osobistego.

Jako dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk pomagam budować zdrową relację z jedzeniem, która opiera się na zrozumieniu potrzeb organizmu, a nie na restrykcjach. Wierzę, że dieta to nie tylko liczby na talerzu, ale przede wszystkim styl życia, który ma dawać energię i radość. W swojej pracy łączę wiedzę medyczną z psychologicznym podejściem do nawyków żywieniowych. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych porad dietetycznych oraz tworzeniu spersonalizowanych planów żywieniowych, dopasowanych do stanu zdrowia, planu dnia oraz preferencji smakowych, bez „zakazanych produktów”, za to z nauką dokonywania mądrych wyborów.

 Pomagam zrozumieć mechanizmy jedzenia emocjonalnego i zbudować trwałe nawyki żywieniowe bez poczucia winy. Poza prowadzeniem indywidualnych porad dietetycznych, prowadzę również zajęcia z kulinoterapii, podczas których teoria zamienia się w praktykę. Poznajemy nowe produkty, uczymy się prostych technik i odkrywamy, że zdrowe jedzenie jest po prostu pyszne. Kulinoterapia to coś więcej niż kurs gotowania – to warsztaty, podczas których udowadniam, że przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków nie jest czasochłonne oraz nie wymaga większych umiejętności. Właściwy sposób odżywiania to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim fundament równowagi emocjonalnej. Dostarczając organizmowi odpowiednich składników, realnie wpływamy na to, jak funkcjonuje Nasze ciało i umysł.